הפנטזיה לעומת המציאות בלידה
שנים רבות שאני מקשיבה לאימהות, שעוסקות בחווית הלידה, לעיתים גם עשור ויותר לאחר הלידה. עם השנים הבחנתי שרצון לעבד או לתת מקום לאיזשהו רכיב...
top of page
פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס
שלום לך, ברוכה הבאה.
את רוצה להיראות, בדיוק כמו שאת.
לחשוף את החלקים הכואבים והמאתגרים של החיים.
להכיר את הדפוסים של הנפש שלך בצורה טובה יותר.
להרגיש טוב יותר.
המרחב הטיפולי הוא מקום שאפשר רגע ל ה י ו ת, לנכוח ברגע בדיוק עם כל התחושות, המחשבות והרגשות שנמצאים בזמן ההווה תוך כדי נוכחות מקבלת ואוהבת ואמפתית.
הטיפול בגישת האקומי – פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס הוא טיפול חוויתי - מרחב קשוב שמאפשר כניסה פנימה ונוכחות עם כל החלקים שלנו.
להכיר את עצמנו לעומק
טיפול איננו דבר קל לעבור. המפגש עם החלקים הכואבים של חיינו בין אם בהווה או בעבר הוא דבר שאנשים רבים מנסים לדלג מעליו. העניין הוא שנושאים בחיינו שלא קיבלו מענה הולם נוטים להיתקע בתוכנו ולהתבטא בסימפטומים שונים. בטיפול יש לנו הזדמנות מופלאה להכיר את עצמנו לעומק. ההיכרות הזו היא כמיהה עמוקה של הנפש שלנו להיחשף ולהיראות ומאפשרת שחרור וריפוי.
מיינדפולנס
כלי משמעותי בטיפול הוא מיינדפולנס, הכלי הזה מאפשר כניסה אל העולם הפנימי העשיר בדרך חווייתית, שאיננה שיחה או דיבור רגילים. ההקשבה לתחושות הגופניות, הרגשיות, המחשבות או כל מה שעולה באותו הרגע מאפשרת לחשוף חוויות שמבקשות מגע ועיבוד מאתנו.
נוכחות אוהבת
עקרון בסיסי חשוב בטיפול הוא נוכחות אוהבת – כזו שמאפשרת צמיחה והתפתחות. במהלך הטיפול נשאף לחקור דפוסים פנימיים שאינם בהכרח מודעים אשר משפיעים על מערכות היחסים בחיים.
פרטים נוספים
הטיפול מתקיים בקליניקה מקסימה במרכז תל אביב
(ברחוב הירשנברג, שנמצא במקביל לדיזינגוף בין בן גוריון לגורדון).
אנו נפגשות בשעה קבועה אחת לשבוע למשך שעה.
עלות המפגש: 400 ₪.
מהבלוג
צרו קשר
bottom of page